Archives des - Association La Vie et la Santé Naturelles

À quoi s’attendre lors d’un premier stage de corps et voix ?

Un premier stage de corps et voix invite à explorer les liens entre vos mouvements, votre respiration et votre manière...

Pour profiter d’un premier stage de stretching et relaxation, prévoyez une tenue confortable, de l’eau et suffisamment...

Vous aimeriez essayer le yoga danse, mais vous craignez de manquer de souplesse ou de coordination ? Pour découvrir le...

Adopter une routine plus naturelle ne signifie pas remplacer du jour au lendemain tout ce qui se trouve dans sa salle...

Pour réussir une recette de légumes facile, choisissez des légumes de saison, privilégiez les cuissons courtes ou...

Pour aller à l’essentiel, gardez une base courte et polyvalente : spiruline, graines de chia, graines de lin, curcuma,...

Découvrir un équipement avant de l’acheter permet de mieux comprendre son fonctionnement et de déterminer s’il...

Même lorsqu’on essaie de ralentir chez soi, le quotidien reste rarement très loin. Les tâches à terminer, les...

Un bilan de vie vous aide à remettre de l’ordre dans ce qui se mélange : fatigue, doutes, priorités contradictoires,...

S'accorder une vraie pause, loin du rythme quotidien, pour prendre soin de son corps et repartir avec des outils...